肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。
小針刀是什麼？
小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：
- 頸肩僵硬、五十肩
- 下背痛、坐骨神經壓迫
- 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等
整脊是什麼？
整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：
- 體態歪斜、脖子前傾、駝背
- 長短腳、骨盆傾斜
- 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。
小針刀案例說明
【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀
黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。
她感動地說：「我從沒想過這麼多年痠痛可以這麼快獲得改善，小針刀真的救了我！」
【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步
江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。
🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」
整脊案例說明
【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康
江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
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小針刀適合學生族群嗎？
你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？高爾夫球肘做小針刀療效怎麼樣？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。整脊適合什麼樣的側彎造成兩邊不對稱問題？
小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。整脊可以矯正久站覺得整個人歪掉的感覺嗎？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。整脊對學生族群坐姿駝背有效嗎？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。小針刀處理下肢痠麻需要幾次療程？
我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。小針刀適合有體態歪斜問題的人嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。小針刀對肌肉不平衡有幫助嗎？
前幾天去江南旅游，游覽了浙江的南潯古鎮。此鎮位于浙江北部，毗鄰江蘇，是江南六大古鎮之一，距今已有三、四千年的歷史。游覽此古鎮，能體驗到濃郁的古代文化和古老的建筑藝術。 走進南潯古鎮，你會看到古跡眾多，充滿著濃郁的歷史文化底蘊 。最具代表性的景點有小蓮莊、嘉業堂藏書樓、獨具江南風情的明清古建筑群。真可謂石橋粉墻烏瓦，小橋流水人家；中西合璧佳景，綺麗風光俱佳。 步入了小蓮莊。便見園內綠枝繁茂，各類建筑別樹一幟，內外兩園風貌各異。外園是一占地十余畝的荷花池，因其形似掛瓢，人們稱之為“掛瓢池”；漫步池畔，風荷裊裊，頓感覺心靜氣爽。沿池碑刻長廊曲徑蜿蜒，留有不少名人佳作。池畔掩映的西洋建筑“東升閣”，則給人一種異國風情之味。那“凈香詩窟”構思獨特，廳內房頂一呈升狀，一現斗狀， 故稱“升斗廳”。隨后又來到扇亭、退修小榭、掩醉軒、養性德齋等景點，但見這些古建筑不但設計獨特，且還各有出典。 最具特色的景點要數“嘉業藏書樓”了，此樓緣于末代皇帝溥儀所贈“欽若嘉業”的九龍金匾而得名， 整個建筑呈中西合壁風格。進入正門，只見左邊是一荷葉形的蓮池，沿池環繞著由太湖石堆壘而成形似12生肖的假山。最引人逗趣的是那3米多高的“嘯石”，上前湊近石上小孔，使勁一吹，便如虎嘯般聲振全園，游人紛紛上前，欲欲而試。藏書樓為回廊式的兩層樓房，中間的大天井如同一個大球場，四邊由7間兩進和左右廂房組成，共有書庫52間。此樓創始人為劉鏞之孫劉承干，歷時20年費銀30萬兩所造，藏書60萬卷。劉還以雕版印書蜚聲海內，刻書200余種。這些藏書和雕版現在已捐給國家，成了國家文化寶庫中珍貴藏品。 南潯古鎮自古以來人杰地靈，人才輩出， 僅宋、明、清三朝統計，有進士41名、京官56名、州縣官57名。近、現代在全國有影響的專家學者有80多名。 游南潯古鎮，收獲頗豐，很多游客感嘆：到此一游，不虛此行。 >>>更多美文：心情隨筆
光影中的玫瑰 文/何紅雨 喜歡一種玫瑰，是綻放于光影之中的。 不知是誰，以她的巧手，變幻出了這樣詭異也清雅的玫瑰。 是微微紫紅的顏色。僅有的幾片葉子，亦是嫩嫩的綠。 在變幻的光影之中，它們，這些綻開了的玫瑰和那嫩綠的葉兒呀，也是相互之間映襯更美好著。 許是看慣了平常嬌艷濃郁的玫瑰，忽而看到這樣光影中透著些許迷離和氤氳的玫瑰，便會感覺非常親切也歡喜。 就像，一場遇見。 那是一場你期待已久的遇見。那個你遇見的她，正是你一直心儀的對象。心里面也曾不止一次地設想渴望過與她的遇見。以為倘或真的遇見，會是萬般的美妙。然而，事實卻并非如此。你也失望，亦感覺惆悵和落寞。是因為，那個曾經一直心儀的她呀，怎么在時光的流轉之中，漸次地改變。她，不再如先前那樣溫婉可人。或者，她也不再窈窕賢淑，又或者，她已被無情的時光洗盡了曾經的美好和光鮮。 也大概，在你倍感失落與悵惘的時候，你終會明了一個道理。 ——其實，世間的萬事萬物都一樣，那就是，只可遠觀而不可近賞。 倘或，曾經一直心儀的那個她呀，在此后的歲月中，并不被你遇見，那么，或許，她于你內心里的印象和感覺，會是永遠的美妙與完美。就好似那幾朵氤氳迷蒙于歲月光影中的玫瑰。看起來如此曼妙亦如此詭異，有著使你說不清楚的魅惑和美好。好似散發著永久的、使你著迷，但你卻并不想放棄的某種渴望和欲念。是歡喜，是陶醉，更是欣賞和迷戀，那是你視覺之上的永久唯美。 其實，每個人在內心里，都會有著一朵甚或幾朵嬌艷的玫瑰。它們芬香而清妍，看起來又是那么得脫俗也與眾不同。你喜歡它，你真正地喜歡著它。你情愿將它們一直深植于心房，而并不情愿它于某天的忽然隱現。然而，或許終將會有那么一天，你的這個藏于心間的美好，會突然破碎，那，即是你們的遇見。 如果，早知道，那場后來的遇見，會是一種失望和落寞，那么，你真是情愿呀，真是情愿——那場遇見，永不要出現。而只將那玫瑰，無限艷麗更芬芳的玫瑰呀，隱藏于光影之中，一直一直。 溫情玫瑰 文/徐玉成 趙娜二十九歲了，對婚姻大事卻還是一副沒心沒肝滿不在乎的模樣，可把姐姐急壞了。 趙娜還很小時爸媽就相繼去世了，她跟姐姐相依為命，是姐姐把她拉扯大的。 這天，趙娜下班回到宿舍，看見門口放了一束玫瑰，花中還有一張卡片，卡片上畫著一顆紅心被一支金箭洞穿。趙娜急急關上房門，看著手中的玫瑰花，臉紅紅地逐一把單位那幾個對自己似乎有意思的大男孩篩選了一遍，但想來想去都不太能確定。這一夜，她沉浸在了幸福的幻想中。 第二天，趙娜很早起了床，特意打扮了一番，把玫瑰花帶到了單位，插在辦公桌上的花瓶里，她想試探到底是哪個送的花。 張年看見了花，說：“哇，花香醉人，是哪個男神送的呀？哪天帶來我們審查一下！”趙娜莞爾一笑，算作回答。 王波看到了花，說：“喲，人面玫瑰相映紅呀，我們的冷美女也戀愛了？是哪個帥哥有此福氣呀？一定帶來我們過過目哈！”趙娜微微一笑，沒再吱聲。 劉羽看見了花，愣了愣，走了進來，似乎要說啥。囁嚅半天，也沒說出句囫圇話來，他尷尬地笑笑走了出去。 看來最有可能是劉羽送的了，趙娜就主動找了個機會邀劉羽吃飯。 霓虹閃爍，一家溫馨的小餐館的一角，趙娜問劉羽：“都新世紀的人了，怎么還那么保守呀？為啥不直接說呢？” “說啥呀？”劉羽一頭霧水，摸不著頭腦。 “難道那玫瑰花不是你送的？” 劉羽一聽，明白是怎么回事了。他確實暗暗喜歡趙娜，但一直沒敢對她說，當時看到那束玫瑰花，也確是心頭一堵。他心想，我本沒送花，但卻被趙娜誤認為是我送的，這是愛神的恩賜嗎？我若把握住了這個機會，說不準夢中的人兒就到手了。劉羽忙說：“是，是我，我一向臉皮薄，不好意思當面對你說嘛。” 趙娜跟劉羽談戀愛了，沒多久就談婚論嫁。 結婚那天，姐姐得意地對老公說：“看，還是我那束玫瑰花管用，沒多久就把這丫頭給嫁出去了！” 老公笑答：“沒想到你這點子還真管了用呢！” 玻璃上的玫瑰花 文/劉希 朋友經營了一家小店，因為在郊區的馬路邊上，常有飛馳的汽車駛過，馬路上的小石子常常會有意無意地擊中小店的玻璃櫥窗，這樣原本光潔透亮的玻璃上就出現一道道裂痕。一向追求完美的朋友，只得三番五次地換，雖然玻璃價格并不昂貴，但換來換去，花掉了她不少的時間和精力，朋友因此怨聲載道。 那是她換完第十塊玻璃后，憤憤地對我說：“我真的受不了，再這樣換下去，我會崩潰掉。”我指指對面的小區營銷中心，告訴她，人家玻璃大門上都有兩個窟窿，兩塊玻璃櫥窗上面，那裂痕就像好幾只八爪魚，但是，人家就不在意，照常做生意，只要你不注意它，忽視它，這也沒什么大不了。但我的勸說無用，她聽后依然斬釘截鐵地表態：“這怎么行？一塊破玻璃在那里，看著極不舒服。” 所以，當第11塊玻璃又被石子擊中的時候，朋友氣急敗壞。我接到她的電話，只聽見她上氣不接下氣地吼：“這次，居然裂了很長一條線，足足有一米多長，彎彎曲曲像條蛇，難看死了。我真的要瘋掉了。”我安慰她：“為一塊玻璃瘋掉，值得嗎？世界上沒有十全十美的事情，既然改變不了它，不如接受它。反正你生意是要做下去，路上的石子也沒辦法改觀。”她聽不進去，連聲說，換，換，換。 過了些日子，我去朋友家，只見她家的玻璃櫥窗上，飄著一枝碩大的玫瑰花，這些玫瑰花由綠葉襯托著，有的含苞待放，有的剛剛綻放，有的完全盛開，花瓣層層疊疊，好看極了。乍一看，我的視線只注意到這些花朵，根本沒注意到那個裂開的縫，仔細一看，那條裂縫被加了粗，涂成了綠色的玫瑰花莖稈，自然、和諧。 真的很棒，我不由得贊嘆孩子的繪畫能力與豐富的想象能力。朋友說，她起先看不習慣窗戶上飛著的這枝玫瑰花，后來越看越好看，越看越喜歡，那條裂縫簡直就像天然的工藝，給這枝花增色不少，這塊玻璃她是不打算換了，而且如果下次再裂，再畫，再裂，再畫，讓整塊玻璃上都開滿鮮艷的玫瑰花。朋友還說，現在她想通了。 是啊，生活原本就是不完美的，有些東西是不可強求的，由于外在和內在的各種因素存在，我們無論如何也不可能將事情做到完美無缺，力求完美沒有錯，但刻意追求完美只會苦了自己。 只要擁有了樂觀、豁達的心境，接受不完美，那么醉人心扉的玫瑰花，不只開在花園里，也可以開在玻璃上，更能開在我們的心里。 情人節的九朵玫瑰 文/何紅雨 情人節里，我收到九朵玫瑰，可是，天色已經黯淡很久了。 我沒有哭泣，因為我已經被這九朵玫瑰感動了。 九朵。九朵含苞待放的紅色玫瑰。 我喜歡。 喜歡它的顏色，是那種深色的紅，雖有點暗紅的意思，但卻異常的高貴，屬于玫瑰中少有的顏色吧。 希望愛情可以天長地久。 這是你想要表白的吧——我想，是的。 看到這九朵玫瑰，其實就猜到了你的心思。不用多說什么，其實，其實你我只是希望愛情長久，最好長久到永遠。但永遠又是多遠，恐怕又沒有誰可以說得清楚。 不想考慮太多，只想把自己陷入快樂和幸福的列車當中，一直疾馳而不停歇。 著實已經很累了。望眼欲穿的期盼其實已經很久很久了。 還好，終于，我還是等來了。 愛情的美好，多半在于相愛的人可以體味即使苦澀等待也還甜蜜的感覺。 很怕這九朵玫瑰凋謝掉，于是，拿了裝滿水的花瓶，要把它浸在水中。 一天過去了。再看那九朵玫瑰時，發現它們已經開得很好了。它們的花瓣張開了，并且是很愜意地張開了，在花蕊的中間，甚至還有一丁點的水分在顯現。 我知道，或許，是這九朵玫瑰也感動了吧。它們就是要開到最好，就是要把最美麗的面龐給予我們。 今天，在換水的時候，先前還嬌艷水靈的玫瑰花瓣顯然已經稍顯蔫萎，心里便多少有些疼痛。 把它們放在陽光下，希望可以再次煥發出活力，可是，依然是失敗。 那些花兒，那些你于夜色中捧回的九朵玫瑰顯然已經凋敗了。 其實，始終，始終有朵玫瑰是開放在心中的。只要你我愿意且甘愿它開放，它始終都不會凋謝的。 愛情，其實，并不一定是要你在想起或者感動的時候，才吝嗇著給予它養分或者呵護。它始終就是一個漫長的過程。要想擁有完美的愛情，你必須得有足夠的耐心甚至勇氣。 如果，僅僅只是在你需要或者尊重它的某一片刻中給它溫暖，它遲早會頹敗掉，就像那些雖然放置于水瓶中的玫瑰一樣，遲早會因養分的不足或者陽光的缺少，而在離開其枝干的某個短暫時間里，蔫萎或者凋零。 不是期望長久嗎？ 那么，趁愛情還沒有完全地褪色，早點給它足夠的養分或者呵護，相信它，還會長久起來。 至于情人節的那九朵玫瑰，我依然不想扔掉，即便它們枯萎或者凋零，我都要把它們做成標本，并在標本中賦予它們永遠的長久。 流淚的玫瑰 文/苗君甫 早上起床，被腰痛困擾。掙扎了好久才從床上坐起，看看玻璃窗外霧蒙蒙的天氣，心也是灰暗的。 真的是灰暗，這段時間大概是我最狼狽的一段時間了。工作沒有著落，還常常腰痛到呲牙咧嘴，連一向自以為最牢固的情感也有了變數。我一直以為被人遺棄的感覺不會出現在自己身上，但是，現在我真真正正地體會了到了被遺棄的感覺：被工作遺棄、被健康遺棄、被愛人遺棄……我不知道我的生活還可以差到哪種地步。 雙眼無光地洗漱，看看鏡子里自己的一臉病容，先就在心里否定了無數次。正失神著，母親打電話來，問我今天情人節打算怎么過？一聽母親的聲音，我一下子哭出聲來。這樣的境遇，這樣的狀態，我還有什么心情去過情人節？ 聽我在電話里哭泣，母親很緊張地說：“妞兒，要是難過就回家吧，家里好歹也有你的一碗粥，不管境遇再差，你還有家啊……” 握著電話的手，開始顫抖，而眼淚，也開始無法抑制。我知道，即使我被全世界遺棄，我依然擁有母親，依然擁有家，我還可以重新開始，重新上路。 母親說：“妞兒，自己買支玫瑰吧，生活是要自己過的，啥滋味都要嘗……”母親的話不多，但句句真理，是的，生活的滋味多種多樣，我體驗過幸福和美滿，此刻正在經歷著煎熬和彷徨，但只要我調整心態，我一定可以重新擁抱幸福。 想到這里，我聽從母親的話，打起精神去花店為自己買了一支玫瑰。我告訴自己，無論情況有多么糟糕，我也要學會自己送自己一支鮮花。只有這樣，我才可能重新擁有明媚如花的心情。 我突然意外地發現，我所有的煩躁情緒居然全在這支玫瑰花里消解了。真的是消解，因為所有的幸福，不過是以花為媒的錦上添花。只要我還有耐心，還有信心，我也可以自己給自己送一支花，就如，只要我努力，我也可以用自己的熱情，重新期待與幸福的美妙邂逅。 我想，母親是對的，即便被瑣事所擾，也要有給自己買花的心情，即便被幸福拋棄，也要有繼續努力的動力，只有這樣，屬于自己的花才是芬芳美麗的，屬于自己的幸福才是明艷動人的。 吃著吃著吃出一朵玫瑰花 文/趙春華 去麗江旅游時，有朋友托我帶一點鮮花餅回來。這風清云淡的一句話，在我心里卻吹起了一波不小的漣漪：鮮花餅？鮮花怎可以做餅？吃鮮花餅時又會是怎樣一番滋味？ 我知道：風味小吃是一個地方風土人情風味特色的體現，而糕餅之類的又是風味小吃之標志之一。我是生于滬郊農村，鄉下人待客往往以草頭塌餅或者糖塌餅或者韭菜面餅等，就地取材，時令食材，經濟實惠，又不失熱情之誼。我去年去江西九江，各色茶餅充斥店鋪，又往往搭上潯陽樓的干系，與白居易聯系上了，多了一點歷史文化的韻味。我吃過梁義隆茶餅，小巧玲瓏，一口啜之，滿嘴酥香。九江人往往以此過茶。到蘇州，各色名點，美不勝收，我獨好松子棗泥麻餅，乃昆山古鎮特產，有松子，有棗泥，更有星羅棋布的白芝蔴綴以餅面，香甜又極富營養。 至麗江，不用尋尋覓覓，隔不了幾家店鋪就有一家鮮花餅屋，有時兩家餅屋相鄰著，真令我大開眼界，始信麗江果真有鮮花餅賣。而且幾乎家家都是現做現賣，在你眼皮底下做給你看做給你嘗。我在一家店里買了一盒，六只餅，不貴，才10元，回旅店拆了吃一只，十分酥軟香甜。 麗江這地方總因氣候，溫度的緣由，適宜玫瑰花的生長，花事繁茂。我們從玉龍雪山返麗江途中，就見有一個玫瑰庒園，種植了1000畝的食用玫瑰，玫瑰花不僅僅是愛情的象征，也有很高的藥用價值。《食物本草》謂其“主利肺脾，益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽”。 還好在你只要購滿100元鮮花餅，店家便可包郵。為了讓家人和同事也品嘗一下鮮花餅的味道，我決定郵寄一點回去。納西族司機和師傅說：那家叫嘉華的比較正宗。走街穿巷，終于找到了“嘉華”，挑選了幾種不同名稱的鮮花餅，說是3至7天內寄達。 到家第3天，收到了鮮花餅，其中一包有8種口味：松仁，蕎香，玫瑰珍，玫瑰酥，玫瑰洗沙酥，莓香玫瑰酥和經典玫瑰餅。我吃了莓香玫瑰酥，草莓和玫瑰花的餡，糯甜香醇，吃著吃著吃出一朵玫瑰花。 >>>更多美文：好文章
一天晚上，她在機場候機。為了打發幾個小時的等候時間，她買了一盒餅干和一本書。她找到一個位子，坐了下來，專心致志地讀起了書。突然間，她發現坐在身旁的一個青年男子伸出手，毫無顧忌地抓起放在兩人中間的那個盒子里的餅干吃了起來。她不想惹事，便視而不見。 這位心懷不悅的女士也開始從那個盒子里拿餅干吃。她看了看表，同時用眼角的余光看到那個“偷”餅干的人居然也在做同樣的動作。她更生氣了，暗自思忖：“如果我不是這么好心，這么有教養的話，我早就把這個無禮的家伙的眼睛打腫了。” 她每吃一塊餅干，他也跟著吃一塊。當剩下最后一塊餅干時，他不太自然地笑了笑，伸手拿起那塊餅干，掰成兩半，給了她一半，自己吃了另一半。她接過那半塊餅干，想道：“這個人真是太沒教養了！甚至連聲謝謝都不說！我沒有見過這么厚顏無恥的人。” 聽到登機通知，她長出了一口氣。她急忙把書塞進包里，拿起行李，直奔登機口，看都沒看那個“賊”一眼。 上飛機坐好后，她又開始找那本沒看完的書。突然她愣在那里，她看見，自己的那盒餅干還原封不動地放在包里！現在要請求那個人原諒已經為時太晚了。她心里非常難過，因為她自己才是那個傲慢無理、沒有教養的“賊”。 曾幾何時，我們在腦海中以為事情應該是某種樣子的，而后來卻發現，事實并不像我們所想像的那樣子？ 曾幾何時，我們因為缺乏信任而憑借主觀臆斷來不公正地評價別人，結果往往遠離了事實真相。 由此可見，我們在對別人進行評判之前應該三思而后行，要先想到別人好的一面，而不要急于作出負面的判斷。 多想想自己的錯，就會慢慢忘記別人的過，本沒有對錯，只是立場不同，在誰的場要捧誰的場。 請你不要冒然評價我，你只知道我的名字，卻不知道我的故事。你只是聽聞我做了什么，卻不知道我經歷過什么。 一個真正強大的人，不會把太多心思花在取悅和親附別人上面。所謂圈子、資源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的內功。只有自己修煉好了，才會有別人來親附。自己是梧桐，鳳凰才會來棲；自己是大海，百川才來匯聚，花香自有蝶飛來。你只有到了那個層次，才會有相應的圈子，而不是倒過來。 沒有人陪你走一輩子，所以你要樂在其中；沒有人會幫你一輩子，所以你要建立強大的自我。 人生本就是一種感受。當愛你的人棄你而去，任你呼天搶地亦無濟于事，生活本是聚散無常；當背后有人飛短流長，任你舌如蓮花亦百口莫辯，世道本是起伏跌宕。得志時，好事如潮漲，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、無奈了、想哭了，這些都是你生命中不可或缺的一部分。 一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。幸福這座山，原本就沒有頂、沒有頭。你要學會走走停停，看看山嵐、賞賞虹霓、吹吹清風，心靈在放松中得到生活的滿足。 幸福不會遺漏任何人，遲早有一天它會找到你。 人生就是這樣充滿了大起大合，你永遠不會知道下一刻會發生什么，也不會明白命運為何這樣待你。只有在你經歷了人生種種變故之后，你才會褪盡了最初的浮華，以一種謙卑的姿態看待這個世界。 無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來，世上有很多事是無法提前的，活在當下，正向提升。
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整脊可以處理脊椎側彎引起的不平衡嗎？
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